Iemācīt bērnam braukt ar velosipēdu var būt gan jautrs piedzīvojums, gan liels izaicinājums. Dažiem bērniem tas sanāk ātri, bet citiem vajag mazliet vairāk laika un pacietības. Neuztraucies – ar pareizu pieeju un nelielu motivāciju tavs mazais braucējs drīz vien brauks ar smaidu sejā!
1. Izvēlies īsto velosipēdu
Bērnam ir obligāti vajag justies ērti uz velosipēda. Kad viņš sēž uz sēdekļa, ar kājām ir jāsasniedz zeme. Pārāk liels vai smags ritenis tikai apgrūtinās mācīšanos. Ja bērns vēl nav mēģinājis braukt, laba ideja ir sākt ar balansa riteni – tas palīdz attīstīt līdzsvaru.
2. Sāc ar līdzsvaru, nevis pedāļiem
Daudzi vecāki domā, ka vispirms jāmācās mīt pedāļus, bet patiesībā viss sākas ar līdzsvaru. Ja bērnam ir parasts divritenis, vari noņemt pedāļus, lai viņš varētu atsperties ar kājām un pierast pie līdzsvara. Kad redzi, ka viņš jau stabili ripo, pedāļus var likt atpakaļ.
3. Izvēlies labu vietu mācībām
Vislabāk mācīties vietā, kur ir gluds un neliels slīpums – piemēram, lēzena zāles nogāze. Tad bērns varēs pats ripot uz priekšu bez liekas piepūles. Izvairies no grantainiem ceļiem vai stāviem kalniem, lai neradītu lieku stresu.
4. Palīgriteņi? Labāk nē!
Lai gan palīgriteņi var šķist labs risinājums, tie nemāca līdzsvaru – bērns vienkārši balstās uz tiem un vēlāk būs grūtāk pāriet uz diviem riteņiem. Labāk ir sākt ar balansa riteni vai atvienotiem pedāļiem un ļaut bērnam pierast pie līdzsvara dabiski.
5. Atbalsti, bet necel augšā
Kad bērns sāk mēģināt braukt, daudzi vecāki instinktīvi tur viņu aiz sēdekļa vai stūres. Tā var šķist drošāk, bet tas bērnam nedod īstu sajūtu par līdzsvaru. Labāk viegli pieturi pie pleciem vai muguras un ļauj viņam pašam just, kā ritenis kustas.
6. Iedrošini un esi pacietīgs
Katrs bērns mācās savā tempā. Kādam sanāks pēc dažām reizēm, citam vajadzēs vairākas dienas. Slavē par katru progresu – pat tad, ja viņš tikai dažus metrus nobrauc bez palīdzības.
7. Iemācīties bremzēt
Neaizmirsti iemācīt bērnam arī apstāties! Daudzi sākumā koncentrējas tikai uz braukšanu, bet bremzēšana ir tikpat svarīga. Parādi, kā pareizi bremzēt!
8. Padari to par piedzīvojumu!
Bērniem patīk spēles un izaicinājumi. Vari uzstādīt mazus mērķus, piemēram, sasniegt noteiktu koku vai nobraukt līdz soliņam. Varat pat izveidot nelielu trasi ar konusiem, lai braukšana būtu aizraujošāka.
9. Drošība pirmajā vietā
Vienmēr atceries par ķiveri un, ja iespējams, arī ceļu un elkoņu aizsargiem. Tas dos bērnam lielāku drošības sajūtu, un arī tev būs mierīgāka sirds.
10. Svini panākumus!
Kad bērns beidzot pats aizbrauc pāris metrus, tas ir liels notikums! Uzslavē viņu, varbūt pat sarīkojiet nelielu svinību ar saldējumu vai kādu citu balvu. Tas dos papildu motivāciju turpināt braukt un pilnveidoties.
